Melyik a jobb? NMN vagy NR?

A miénkTömeges NMN porfüggetlen és hiteles laboratóriumok által tesztelt harmadik fél, hogy megerősítse, hogy teljesen tiszta NMN por és hiteles. Ez a legjobb minőségű NMN kiegészítő a világon.

Az NR-hez (nikotinamid-ribozid) hasonlóan az NMN a NAD plus (nikotinamid-adenin-dinukleotid) hatékony prekurzora, ami azt jelenti, hogy kémiai átalakuláson megy keresztül NAD plusz-vá. A NAD plus egy fontos koenzim, amely az emberi test minden sejtjében megtalálható, de a NAD plus szintje természetesen csökken az életkorral, így az olyan prekurzorokkal együtt, mint az NMN és az NR, kritikussá válik. Az NMN és az NR szerkezetében nagyon hasonlóak, kivéve, hogy az NMN-en lévő foszfátcsoport miatt ez a prekurzor nagyobb, mint az NR. Korábban a kutatók úgy vélték, hogy mérete miatt az NMN-t először NR-vé kell alakítani, mielőtt belépne a sejtekbe. Most azonban az egereken végzett új kutatások azt mutatják, hogy bizonyos szövetek az Slc12a8 nevű transzportert expresszálják, amely segít az NMN-nek sértetlenül bejutni a sejtekbe, ahol azután NAD pluszba alakul át. A tanulmány eredményei arra utalnak, hogy a különböző szövetek előnyben részesíthetik az NR-t vagy az NMN-t. A cellákba kerülve az NMN valójában közelebb áll a NAD pluszhoz, mint az NR. Az NR-t először NMN-re kell átalakítani, mielőtt NAD plusz-ba alakítható. Az NR-vel ellentétben az NMN a NAD plus közvetlen előfutára, és csak egy átalakítási lépésre van szükség ahhoz, hogy NAD pluszsá váljon.

A mai napig mindkettőről bebizonyosodott, hogy hatékonyan növeli a NAD plusz szintjét a szervezetben, és biztonságosan fogyasztható. Egyre több befejezett és folyamatban lévő humán klinikai vizsgálat vizsgálja az NR vagy NMN hatásait az emberi teljesítmény vagy fiziológia bizonyos aspektusaira. Például úgy tűnt, hogy az NMN-kiegészítés támogatja az egészséges inzulinérzékenységet az izmokban és javítja az aerob kapacitást két különböző vizsgálatban. Az NR-kiegészítésről kimutatták, hogy növeli a NAD plusz szintjét az agyban, és csökkenti a gyulladásos citokinek szintjét a központi idegrendszerben. Ezek a vizsgálatok különböző dózisokon alapultak, és bizonyos csoportokra korlátozódtak, ezért nagyobb, kiterjedtebb vizsgálatokban kell megerősíteni őket. Ezek az előzetes eredmények azonban meggyőző bizonyítékot szolgáltatnak a NAD és a prekurzorok kiegészítésének számos egészségügyi előnyére. További kutatásokra van szükség annak megállapítására, hogy előnyeik szövettípusonként változnak-e.

Mind az NR, mind az NMN előnyös és hasznos, mert növeli a NAD plus szintjét, amely az életkorral csökken. A NAD plus nélkülözhetetlen a sejtanyagcseréhez (a tápanyagok sejtenergiává alakításához), a DNS egészségének megőrzéséhez, a sirtuinok aktiválásához és több száz egyéb anyagcsere-folyamathoz. Étrendünknek köszönhetően mindannyian felszívjuk a NAD pluszt a szervezetünkben olyan élelmiszerek fogyasztásával, amelyek NAD plusz prekurzorokat tartalmaznak. Bár az NR és az NMN nyomokban megtalálható különféle élelmiszerekben, az ember azonban egyikből sem tud annyit fogyasztani, hogy jelentősen megnövelje a NAD plusz szintet. Ezért a NAD plusz prekurzorokkal való kiegészítése segíthet enyhíteni ezt a csökkenést. Emberi és állati modelleken végzett vizsgálatok bizonyítékot szolgáltatnak az NR vagy NMN kiegészítés számos egészségügyi előnyére.

Humán vizsgálatokból tudjuk, hogy az NR vagy NMN használata biztonságosan és fenntarthatóan növelheti a NAD plusz szintet akár 40 százalékkal is. Azt is tudjuk, hogy egyértelmű kapcsolat van a NAD plusz bőség és az egészséges öregedés között. A Nature Aging folyóiratban megjelent cikkben a tudósok elemezték a fiatal és idős izomszövetek metabolitjait, és megállapították, hogy a NAD plus az egyik leginkább kimerült metabolit az idős One-ban – ez összhangban van a preklinikai vizsgálatok eredményeivel. Nevezetesen, az alacsonyabb NAD plusz szint határozottabb volt a fizikailag sérült idősebb felnőtteknél, míg a NAD plusz szint a gyakorlatban edzett idősebb egyéneknél közelebb volt a fiatalabbakéhoz. Ezek az eredmények megerősítik, hogy nemcsak a NAD plusz szint és az életkor között van összefüggés, hanem azt is, hogy a megemelkedett NAD plusz szint az egészségesebb öregedéssel jár.

Ha vonz azTömeges NMN por, ne habozzon kapcsolatba lépni velünk a címenkathy@inhealthnature.com.