Megelőzhető-e a hiperurémiás?

A CBNData által kiadott 2021-es kínai hiperurikémia és köszvény trend fehér könyv szerint a hiperurikémia jelenlegi általános előfordulási aránya Kínában 13,3%, a betegek száma körülbelül 177 millió, a köszvény teljes előfordulási aránya 1,1%, a betegek száma pedig körülbelül 14,66 millió. Az elmúlt években a hiperurikémia és a köszvény előfordulása tovább nőtt, és a fiatalabbak tendenciáját mutatta. Az online felhasználói kutatások alapján a fiatal hyperuricemia és a köszvényes betegek 18-35% -át teszik ki. Sok életmód, mint például a tenger gyümölcseinek fogyasztása, a túlzott ivás, a szabálytalan étrend és más rossz életmód tovább vezet a magas húgysav előfordulásához.

A húgysav növekedése a túlzott purinok xantin-oxidázzal történő oxidációjából és az emberi szervezetben húgysavvá történő átalakításából származik. Tanulmányok kimutatták, hogyKvercetin 98% kivonat por, vízben oldódó resveratrol 10%,95% proantocianidin por, és a fanyar cseresznye kivonat gátolhatja a xantin-oxidáz aktivitását, csökkentheti az oxidatív stressz szintjét és javíthatja a hiperuricémia szintjét. A mechanizmus az lehet, hogy ezek a növényi extrakciók csökkentik a vér húgysav termelését azáltal, hogy gátolják a xantin-oxidáz és az adenozin-deamináz aktivitását, ezáltal csökkentve a szérum húgysav szintjét.

A hyperuricemia a szervezetben a purin metabolizmusának rendellenességére, a húgysav túlzott szekréciójára vagy a vese kiválasztásának diszfunkciójára utal, ami a húgysav felhalmozódását eredményezi a vérben. A hiperurikémia annak az eredménye lehet, hogy az emberi test túl sok húgysavat termel, vagy túl keveset választ ki. Az emberi test túl sok húgysavat termelhet, ha:

★ Egyél purinokban gazdag étrendet. A purinokban gazdag ételek közé tartozik néhány belsőség, játék, hering és számos más típusú tenger gyümölcsei és sör.

★ A test természetesen túl sok purint termel.

★ Egy személy túlsúlyos, ő is ki van téve a hyperuricemia kialakulásának. Túlsúlyos gyermekeknél és serdülőknél a hiperurikémia gyakran eltűnik a metabolikus szindróma elemeivel: magas vérnyomás, ichronic vesebetegség és inzulinrezisztencia.

A magas húgysavszint kezelésének további módjai a következők:

★ Fogyás és egészséges maradás

★ Kevesebb étel és ital fogyasztása a magas purinokban csökkentheti a húgysavat a vérben. Ez a csökkenés segít a veséknek hatékonyabban kiszűrni a húgysavat. Az alacsony purintartalmú ételek és italok a következők: zöldségek, gyümölcsök, diófélék, tejtermékek, sovány fehérje és teljes kiőrlésű gabonák.

★ A cukor és az alkohol elkerülése

★ Több vizet iszik

★ Több rost hozzáadása a tejtermékek étrendjéhez

★ A stressz csökkentése