A természetes gyógymódok javíthatják az ADHD-t?

A Centers for Disease Control and Prevention (CDC) adatai alapján a 2-17 éves gyermekek és serdülők 9,4 százalékánál ADHD-t (figyelemhiányos hiperaktivitási rendellenességet) diagnosztizáltak. A figyelemhiányos hiperaktivitási zavar (ADHD) egy mentális egészségi állapot, amely abnormális hiperaktivitáshoz és impulzív viselkedéshez vezethet. Az ADHD-s embereknek nehézségei is lehetnek a feladatra való koncentrálásban, vagy hosszú ideig mozdulatlanul ülve. Sok embernek van figyelmetlensége és energiaszintjének változása. Az ADHD-s emberek gyakrabban és nagyobb mértékben fordulnak elő, mint a nem szenvedők. Jelentős hatással lehet tanulmányaikra, munkájukra és családi életükre.

Tanulmányok kimutatták, hogy a természetes táplálékkiegészítők számos egészségügyi előnnyel járhatnak az ADHD-s betegek számára, például javítják az agyműködést, a figyelem fokozódását, a fokozott fókuszt, a hangulatszabályozást, a jobb alvásminőséget és a memóriát. Íme 3 jótékony természetes ADHD-kiegészítő,Fenyőkéreg kivonat 95 százalék OPC, Rhodiola Rosea Extract Powder és Vegán DHA, valamint mindegyik kutatási eredményei, amelyek azt mutatják, hogy a kezelési tervbe való felvételük javíthatja-e a figyelmet, a fókuszt és a koncentrációt.

★ 95 százalékos OPC fenyőkéreg kivonat:A fenyőkéreg-kivonat por egészségfejlesztő vegyületeket, úgynevezett proantocianidineket tartalmaz. Egy 2006-os tanulmányban a kutatók 61 ADHD-s gyermeknek 1 mg fenyőkéreg-kivonatot vagy placebót adtak naponta négy héten keresztül. Az eredmények azt mutatták, hogy a fenyőkéreg-kivonatok csökkentik a hiperaktivitást, és javítják a figyelmet és a fókuszt. A placebo nem mutatott előnyt. Egy másik tanulmány megállapította, hogy a kivonat 1 hónapon belüli biztosítása segített normalizálni az antioxidánsok szintjét ADHD-s gyermekeknél. Egy 2007-ben közzétett tanulmány kimutatta, hogy a fenyőkéreg-kivonat 26 százalékkal csökkentette a stresszhormonokat. Végül egy 2021-es tanulmány, amelyben 20 ADHD-s gyermek vett részt, megállapította, hogy a fenyőkéreg-kivonatokkal történő kiegészítés jelentősen csökkentette a figyelmetlenséget, az impulzivitást és a hiperaktivitást.

★ Rhodiola Rosea kivonat por:Az Északi-sarkon növő növényből készült, és javíthatja az éberséget, a figyelmet és a pontosságot. Túlzottan ösztönző lehet a fiatalabb gyermekek számára, és néha előnyös a 8 és 12 év közötti gyermekek számára. A leghasznosabb középiskolás, középiskolás és főiskolai hallgatók számára, akiknek hosszú esszéket kell kitölteniük, és órákat kell olvasniuk.

★ Vegán DHA:Tanulmányok kimutatták, hogy az ADHD-s emberekben alacsonyabb az omega-{0}}szint, mint az ADHD-vel nem rendelkező emberekben. A DHA (dokozahexaénsav) egyfajta omega-3 zsírsav. A DHA-kiegészítők szedésének előnyei közé tartozhat az ADHD-tünetek javítása, mint például a jobb fókusz, koncentráció és memória.

Nézzük meg közelebbről, mi okozza az ADHD-t. A kutatások kimutatták, hogy a dopamin csökkenése az ADHD egyik tényezője. A dopamin egy olyan vegyi anyag az agyban, amely segít a jelek átvitelében egyik idegről a másikra. Fontos szerepet játszik az érzelmi válaszok és cselekvések kiváltásában. Más tanulmányok strukturális eltéréseket mutattak ki az agyban. Az eredmények azt mutatták, hogy az ADHD-s emberekben kisebb volt a szürkeállomány térfogata. A szürkeállomány az agy azon területeit foglalja magában, amelyek hozzájárulnak a beszédhez, az önkontrollhoz, a döntéshozatalhoz és az izomkontrollhoz.

Ha szeretné jobban megismerni fenyőkéreg kivonatunkat és egyéb termékeinket, forduljon hozzánk bizalommal a telefonszámonapril@inhealthnature.com.